отскочить от ошибок мышления
Ваша производительность имеет много для того, чтобы именно сделать то, как вы управляете ошибками во время конкуренции.
Ошибки часто бывают умственными для спортсменов. Многие спортсмены чувствуют высоту, указывают на лучшую производительность. Это мышление вызывает много неблагоприятных эмоций, в определенном разочаровании, когда возникает неизбежная ошибка.
Это приводит к разделению фокусировки – фокусируется на прошлых ошибках, а также в попытке сделать в данный момент! Не самый лучший подход.
Иногда спортсмены жалеют себя после плохого выступления. Это может быть трудно признать, однако это происходит.
Соответствующие сценарии в ряде видов спорта:
Гимнастка, которая упала с баланса в крупном соревновании и сразу же имела ощущение: «Я всегда испорчу».
Бейсболист, который вычеркнул базы, упакованные в более поздние подач игры, а также заявил себе: «Я ничего не могу сделать, верно?»
Баскетболист, который пропустил несколько бесплатных бросков в игре, а также сказал себе: «Я – причина, по которой наша команда проиграла игру?»
Футболист, у которого была плохая игра в плей -офф, а также думал: «Я всегда задыхаюсь под давлением».
Может быть, вы можете определить с этими сценариями на каком -то уровне. Восстановление от ошибок, а также инцидентов – это то, что в спорте.
Нет ничего лучше, и это никогда не будет. Таким образом, ваше действие по ошибкам, потери, а также инциденты формируют ваше мышление, а также производительность, а также могут задержать следующие соревнования.
Давайте использовать спортивную аналогию, чтобы по -настоящему управлять домом в этот момент …
В баскетболе необоснованно ожидать, что сделает каждый выстрел. Это причина, по которой отскок очень важен.
Вы все время слышите тренеры, говорите игрокам выполнять свои снимки в покупке, чтобы отскочить, а также поставить сферу в обруч.
Если игрок просто повесил голову после пропущенного выстрела (или было жаль себя), он упустил шанс отскочить, а также добиться успеха. Единственный метод отскока – это, во -первых, перестать жалеть себя.
Это верно для всех видов спорта, даже опытных спортсменов …
Например, в футбольном мире футбольный клуб Лутона Таун Лиги чемпионата проиграл четыре последовательных футбольных матча. После последней потери, 3: 0, чтению ФК менеджер Лутона Грэм Джонс рассказал о том, как команда немного обеспечила, а также сожалел о себе.
Джонс: «Мы начали игру действительно хорошо, а затем они забили. Тогда мысленно нам было жаль себя: «Что мы собираемся сделать?», А также не достаточная атакующая угроза ».
Джонс указал, что он хотел бы привлечь эксперта по умственному обучению, чтобы помочь своей команде избавиться от этой проблемы, с которой он в настоящее время сталкивается.
Джонс: «Мы сейчас находимся в точке, когда, возможно, нам придется поверить в то, что мы не поверили в этот [умственное обучение] маршрута, так как даже если вы посмотрите на цели последних недель, Ноттингем Форест не произвел их две цели, мы предоставили им. Сегодня мы дали им три гола, так что это та область, на которую я посмотрел глубоко, это область, которую я понимаю, это правда для умственного шага в чемпионате [лиги] ».
Восстановление от ошибок – это обнаруженный умственный навык – вы не беспомощны. Таким образом, с помощью тренера по умственной игре вы можете установить умственные навыки, чтобы избавиться от ошибок, а также держать голову в игре.
Как отскочить от ошибок:
Восстановление – это вопрос реагирования на ошибки по -новому. Начните с того, что задайте себе другой вопрос: «Могу ли я быть действительно идеальным?» «Ожидают ли другие, что я буду идеальным?» Ответ – нет.
Во -первых, трудности с тем, что так ужасно в ошибке?
Затем напомните себе, что вы не можете изменить прошлое. Единственное, что вы можете сделать, это намного больше впереди, а также сосредоточиться на следующей игре, навыках, подаче или выстреле.
Изучите методы умственной игры, чтобы улучшить уверенность в спорте!
Если вы спортсмен, который борется с неуверенностью в себе, теряет уверенность или не может привлечь к соревнованиям «практическая уверенность», позитивный спортсмен для вас!
Уверенность в себе-это то, что отделяет спортсменов-чемпионов от остальных конкурентов …
Вы можете использовать мое понимание, а также опыт, чтобы точно узнать, как точно доверять конкуренции!
Положительный компакт -диск спортсменов, а также программа рабочей книги состоит из 2 аудио -компакт -диска, которые включают 14 дней упражнений по заправкам доверия, а также базовую для выполнения рабочей книги, которая направляет вас с 14 днями, помогает вам применять методы, а также настраивает упражнения. к вашим личным потребностям.
Помните, что уверенность – это вариант, который вы делаете. Вы должны приложить внимательные усилия, чтобы активно стремиться к укреплению доверия, а также поведения. Позитивные спортсмены активны, когда это относится к уверенности!
Узнайте больше об одном из наших известных программ CD в серии «Позитивные спортсмены»…
Позитивный спортсмен: 14-дневный план по высокой уверенности в себе
Возьмите управление своим мышлением, а также сегодня!
Что такое клиенты ментальной игры Statinull
