Исследование на животных: 1000 МЕ витамин D3 ингибирует распад мышц у спортсменов

, если спортсмены ежедневно получают дозу около 1000 единиц витамина D3, они гораздо более быстро восстанавливаются из тренировок, а также могут наращивать мышечную массу и…